Verdanov » Specials » Knieproblemen behandelen
Nuttige info en tips over geld, economie en gezondheid

Tips om problemen en blessures aan de knie op te lossen

Tips om problemen en blessures aan de knie op te lossen De knie is een van de meest delicate gewrichten van het menselijk lichaam. Precies omdat de knie voortdurend gebruikt wordt bij lichaamsbeweging en tegelijk veel lichaamsgewicht moet torsen, is ze vrij vatbaar voor blessures. Knieklachten komen onder meer voor bij overgewicht, ouderdomslijtage en gewrichtsontstekingen. Maar ook voor de actief sportende mens is de knie vaak een vat vol zorgen, denk aan de typische sportblessures zoals tendinitis en meniscus. In deze Special een overzicht met oorzaken en behandelingen.

Klachten aan de knieën

De knieën zijn erg belangrijke ledematen op het vlak van lichaamsbeweging. Als we er geen probleem aan hebben, dan beseffen we haast niet dat we onze knieën gebruiken om ons voort te bewegen. De knieën hebben als functie om bovenbenen met onderbenen te verbinden en de verplaatsing van ons lichaam te bewerkstelligen. Toch kan een klein probleem aan een knie als erg vervelend ervaren worden, net omdat de als vanzelfsprekend ervaren lichaamsbeweging dan in het gedrang komt. Knieklachten kunnen zowel bij gezonde, sportende mensen als bij zieken voorkomen, en dit zowat op alle leeftijden.

Van overgewicht tot slijtage

Het kniegewricht is een erg delicaat gewricht omdat het een groot deel van het lichaamsgewicht moet torsen. Mensen met overgewicht klagen dan ook vaak over pijnlijke knieën door de druk die deze moeten opvangen bij het dragen en voortbewegen van het (te zware) lichaam. Maar pijnlijke knieën kunnen tal van oorzaken hebben. Vaak voorkomende voorbeelden van knieklachten zijn het gevolg van problemen aan de gewrichten zoals reuma en artrose. Ook oudere mensen hebben regelmatig last van knieproblemen omwille van slijtage van het kniegewricht, en dit des te meer bij koude en vochtigheid.

Knieproblemen na sport en beweging

Vaak wordt aangeraden om aan voldoende lichaamsbeweging te doen om de pezen en de spieren rond het kniegewricht flexibel en sterk te houden. Maar ook door uitgebreide lichaamsbeweging kan er een knieprobleem ontstaan. Denk bijvoorbeeld aan het stappen op hoge hakken, het maken van een bruuske beweging en overbelasting. Bij recreatiesporters en professionele sporters komt het relatief vaak voor dat overbelasting van de knie leidt tot tendinitis (peesontsteking). Denk bijvoorbeeld aan wielrenners en triatleten waarbij de knie voortdurend in beweging is. In deze Knieproblemen-Special alvast meer uitleg over de verschillende knieaandoeningen, met de oorzaken, mogelijke behandelingsmethoden en tips.
Cortisone injectie: nadelen en bijwerkingen cortisonespuit

Cortisone injectie: nadelen en bijwerkingen cortisonespuit

Een van de meest voorgeschreven medicijnen tegen ontstekingen is cortisone. Naast de orale inname via tabletten kan dit medicijn ook via injectie toegediend worden. Die inspuiting met cortisone dient…
Vocht in de knie: oorzaken en behandeling van knievocht

Vocht in de knie: oorzaken en behandeling van knievocht

Een gezwollen, pijnlijk aanvoelende knie kan wijzen op de aanwezigheid van vocht. Overbelasting is maar een van de mogelijke oorzaken van het symptoom vochtophoping in de knie. Zowel bij sport als bij…
Pijnlijke knieën en kniepijn: behandeling en tips

Pijnlijke knieën en kniepijn: behandeling en tips

Pijnlijke, zere knieën kunnen erg veel ongemak met zich meebrengen, vooral 's winters bij kou en vochtigheid. Ook na een verkeerde beweging of door overbelasting bij sport kunnen knieklachten ontstaan…
Pijn aan de knie? Oorzaken en behandeling van kniepijn

Pijn aan de knie? Oorzaken en behandeling van kniepijn

Pijn aan de knie is er in vele soorten en kan vele oorzaken hebben. Kniepijn kan optreden bij beweging, maar ook constant of langdurig aanwezig zijn. Chronische kniepijn heeft doorgaans te maken met z…
Wat is tendinitis? Oorzaken, symptomen, behandeling en tips

Wat is tendinitis? Oorzaken, symptomen, behandeling en tips

Tendinitis is een term die je vaak hoort in de sportwereld, maar ook in het dagelijks leven vrij bekend is. Het gaat om een peesontsteking die in veel gevallen veroorzaakt wordt door overbelasting. Je…
Gepubliceerd door Verdanov op 25-01-2015, laatst gewijzigd op 07-05-2015. Het auteursrecht van deze special ligt bij de infoteur. Zonder toestemming van de infoteur is vermenigvuldiging verboden.
Schrijf mee!