Verdanov » Specials » Stoppen met roken
Nuttige info en tips over geld, economie en gezondheid

De schadelijke effecten van roken en methoden om te stoppen

De schadelijke effecten van roken en methoden om te stoppen Roken is een van de meest voorkomende verslavingen in de moderne wereld. De toxische stof nicotine zorgt voor een verslavend effect, die de roker afhankelijk maakt van zijn rookproduct, of het nu gaat om de sigaret, de sigaar of de waterpijp. De kankerverwekkende effecten van het roken bestaan vooral uit de aanwezigheid van teer. Wie regelmatig rookt, loopt een groter risico op longkanker, mondkanker, lipkanker en hart-en vaatziekten. Stoppen met roken kan grote voordelen hebben voor de gezondheid, en daarbij maakt het niet uit welke leeftijd je hebt. Zelfs een verstokte roker op leeftijd kan nog significante voordelen ondervinden voor zijn lichaam nadat hij gestopt is. Een overzicht met de schadelijke effecten van roken, methoden om te stoppen en de voordelen ervan voor de gezondheid.

Hoe schadelijk is roken?

In deze Stoppen met roken-special vind je informatie over de schadelijke effecten van rookproducten op de gezondheid. Het gaat dan onder meer om sigaretten, light-sigaretten, sigaren en de alsmaar populairder wordende waterpijp. In deze special worden de mogelijke gevolgen van deze manieren van roken op de gezondheid uitgelegd, zoals bijvoorbeeld longkanker.

Sigaren en waterpijp

Niet alleen sigaretten komen aan bod in deze special, maar ook andere vormen van rookverslaving. Denk bijvoorbeeld aan de waterpijp of shisha, maar ook aan de sigaar. Het verschil tussen het roken van een sigaar en van een sigaret wordt uitgebreid beschreven. Wie wil stoppen met roken via nicotinepleisters, komt ook meer te weten over deze methode om te stoppen met roken.

Voordelen van stoppen met roken

Bovendien vind je in de Stoppen met roken-special informatie over wat er allemaal met je lichaam gebeurt als je stopt met roken. Hierbij wordt de nadruk gelegd op de voordelen van het beëindigen van een rookverslaving. Als je de voordelen van het stoppen met roken op een rijtje zet, dan kan het niet anders of je wordt als roker meteen verleid om met een stappenplan te beginnen. Dit wordt uitgelegd naargelang de duur van de periode dat je gestopt bent met roken.

Hoe kan je stoppen met roken?

Als je na het lezen van de schadelijke effecten van het roken voor de gezondheid zin hebt om met roken te stoppen, dan kan je in deze special ook terecht voor verschillende methoden. Die methoden zouden je op weg kunnen helpen om van je verslaving af te geraken en met roken te stoppen. Bijzondere aandacht wordt besteed aan het geleidelijk verminderen van sigarettengebruik, maar ook aan een vrij recente en moderne manier om te stoppen met roken: de elektronische sigaret.
Stoppen met roken: herstel longen en gevolgen voor lichaam

Stoppen met roken: herstel longen en gevolgen voor lichaam

Dat roken slecht is voor de gezondheid, daar is zowat iedereen het over eens. Roken verhoogt de kans op longkanker en maakt de roker kwetsbaarder voor hart-en vaatziekten. Hoe langer je rookt, hoe neg…
Waterpijp of shisha roken: minder schadelijk dan de sigaret?

Waterpijp of shisha roken: minder schadelijk dan de sigaret?

We kennen de waterpijp vooral van vakantielanden als Turkije of Egypte, maar in de eenentwintigste eeuw is deze vorm van roken aan een opvallende opmars bezig in het Westen. Sommige steden pakken uit…
Sigaren roken: is de sigaar minder ongezond dan de sigaret?

Sigaren roken: is de sigaar minder ongezond dan de sigaret?

Om te stoppen met roken durven sommige rokers wel eens overschakelen van de sigaret naar de sigaar. Ze argumenteren dan dat ze sigarenrook niet inhaleren en dat ze dus minder nadelige effecten voor de…
Hoe stoppen met roken? De methode van het afbouwen

Hoe stoppen met roken? De methode van het afbouwen

Een succesvolle methode om te stoppen met roken hoeft niet altijd samen te gaan met nicotinepleisters of andere substituten van nicotine. Je hoeft ook niet van de ene op de andere dag de sigaret helem…
Stoppen met roken: zijn nicotinepleisters schadelijk?

Stoppen met roken: zijn nicotinepleisters schadelijk?

De nicotinepleister of nicotinepatch is een van de vervangproducten van nicotine die gebruikt worden door rokers die willen stoppen met roken. De nicotinepleister kan een goede hulp vormen voor de rok…
Roken: zijn light sigaretten minder schadelijk dan gewone?

Roken: zijn light sigaretten minder schadelijk dan gewone?

Light sigaretten worden vaak gerookt door rokers die geleidelijk aan willen stoppen met roken. De light sigaret bevat minder nicotine en minder teer en zou de kans op rookverslaving en longkanker dus…
Weg met de sigaret: snel of geleidelijk stoppen met roken?

Weg met de sigaret: snel of geleidelijk stoppen met roken?

Stoppen met roken is voor de verstokte roker niet iets waar hij zomaar eens over beslist. In dat geval is de kans op slagen klein. Het best is dat de roker echt tot het besef komt dat hij sigaret of s…
Elektrisch roken: is de e-sigaret gezond of schadelijk?

Elektrisch roken: is de e-sigaret gezond of schadelijk?

Is het tijdperk van rokers die naar buiten gaan om te roken definitief voorbij? Zo lijkt het wel. Dankzij de elektrische of elektronische sigaret kunnen rokers gewoon binnen in het café blijven om een…
Wat doen tegen rokerslong? Symptomen en behandeling van COPD

Wat doen tegen rokerslong? Symptomen en behandeling van COPD

Kortademigheid, kuchen en voortdurend hoesten: het zijn typische symptomen van Chronisch Obstructief Longlijden of COPD. In de volksmond wordt deze aandoening ook wel rokerslong genoemd. Rokerslong ko…
Verslaafd zijn: welke soorten verslaving zijn er?

Verslaafd zijn: welke soorten verslaving zijn er?

Verslaafd zijn komt neer op de afhankelijkheid van een product of een middel waardoor je normale dagelijkse functioneren in het gedrang komt. Als je niet zonder iets kunt, of als je er met andere woor…
Longkanker: wat zijn de mogelijke oorzaken van longkanker?

Longkanker: wat zijn de mogelijke oorzaken van longkanker?

Longkanker is een ernstige ziekte waarvan je de kans om ermee opgescheept te worden, kan verkleinen door niet te roken. Sigaretten, sigaren, waterpijp: het is allemaal slecht voor de longen. Longziekt…
Passief roken: gevolgen en risico's van passief meeroken

Passief roken: gevolgen en risico's van passief meeroken

Passief roken kan niet te onderschatten gevolgen met zich meebrengen. Het zogenaamde passief roken of "meeroken" betekent dat je als niet-roker mee de nadelen ondervindt van de tabaksrook in je omgevi…
Rookverslaving: wat zijn de voordelen van stoppen met roken?

Rookverslaving: wat zijn de voordelen van stoppen met roken?

Stoppen met roken is geen makkelijke opdracht en drijft vele rokers tot wanhoop. Of je het nu met nicotinepleisters, kauwgom of gel probeert, een rookverslaving stopzetten loopt zelden van een leien d…
Gepubliceerd door Verdanov op 26-10-2009, laatst gewijzigd op 25-06-2015. Het auteursrecht van deze special ligt bij de infoteur. Zonder toestemming van de infoteur is vermenigvuldiging verboden.

Bronnen en referenties
  • http://www.tabakstop.be, bezocht op 25/06/2015.
Schrijf mee!