Verdanov » Specials » Alcoholverslaving stoppen
Nuttige info en tips over geld, economie en gezondheid

Stoppen met alcohol drinken en de bijwerkingen ervan

Stoppen met alcohol drinken en de bijwerkingen ervan Stoppen met alcohol drinken is een ambitie die al door velen is vooropgesteld, maar door weinigen is bereikt. Dit komt onder meer omdat het drinken van alcohol sociaal zo ingeburgerd is dat het definitief ermee stoppen erg moeilijk is. Toch zijn de voordelen van het stoppen met alcohol drinken zo groot dat dit voor velen een uitstekende keuze is. Welke tips volg je best als je wilt stoppen met alcohol drinken en hoe kan je de ontwenningsverschijnselen zo veel mogelijk beperken?

Alcoholmisbruik: negatieve gevolgen

Sociaal moeilijk

Alcohol is een sociaal aanvaarde drug die heelwat stiekeme gevolgen met zich mee kan brengen. Het is net doordat alcohol zo is ingeburgerd in het sociale en maatschappelijke leven dat zo moeilijk is om ermee te stoppen. Toch zijn de negatieve gevolgen van alcoholmisbruik duidelijk genoeg om over te gaan tot de beslissing om ermee te stoppen.

Gevolgen

In deze Stoppen met alcohol drinken-Special worden in de eerste plaats de negatieve gevolgen van alcohol verduidelijkt op korte termijn (zoals bijvoorbeeld de kater), maar ook op lange termijn (grotere kans op leverproblemen).

Stoppen met alcohol: voordelen

Drinken is vaak een sociaal ritueel dat ervoor zorgt dat je je minder geremd voelt. Je voelt je beter in je vel en je verlegenheid verdwijnt. Toch weegt dit niet op tegen de voordelen die ontstaan eens je bent gestopt met alcohol. In deze Stoppen met alcohol drinken-special wordt aandacht besteed aan de voordelen van het stopzetten van een alcoholverslaving op meerdere vlakken, zoals je gezondheid, je sociale leven en je budget. Als je dit lijstje er op na leest, sta je ervan versteld hoeveel voordelen er eigenlijk optreden als je de fles laat voor wat ze is.

Tips

Dat is allemaal wel waar, maar hoe kan je nu eigenlijk het best stoppen met alcohol drinken? In deze special vind je een uitgebreide lijst aan tips om te stoppen met alcohol drinken. Cruciaal bij deze tips is dat je de gelegenheden waarop je kan gaan drinken tot een minimum beperkt. Als je deze tips volgt en je legt daarbij een volgehouden discipline aan de dag, dan moet het ook voor jou mogelijk zijn om op een dag volledig te kunnen stoppen met alcohol.

Bijwerkingen en neveneffecten

Een van de algemene regels bij het stopzetten van een alcoholverslaving is dat de kans op ontwenningsverschijnselen groter is als je plots stopt met drinken. Dit komt omdat je lichaam een soort van tolerantie heeft opgebouwd tegenover deze verslavende stof. Daarentegen zullen de neveneffecten een stuk draaglijker zijn als je geleidelijk aan je hoeveelheid alcohol vermindert. Bij een plotse stopzetting van alcoholgebruik kunnen bovendien extreem ernstige gevolgen optreden zoals oa. delirium tremens.
Leverproblemen: symptomen, oorzaken en behandeling

Leverproblemen: symptomen, oorzaken en behandeling

De lever is een van de belangrijkste organen van het menselijk lichaam. Hij is zo belangrijk dat we er niet zonder kunnen leven. Nochtans voelen we het niet meteen wanneer er iets mis mee is. Meestal…
Volledig stoppen met alcohol drinken: wat zijn de voordelen?

Volledig stoppen met alcohol drinken: wat zijn de voordelen?

Volledig stoppen met het drinken van alcohol vergt in het begin wat moed en overtuiging, maar eens je eraan begint zullen de voordelen alsmaar opvallender worden. Het is de overtuiging dat stoppen met…
Stoppen met alcohol: symptomen, bijwerkingen en gevolgen

Stoppen met alcohol: symptomen, bijwerkingen en gevolgen

Is de korte pijn beter als je wilt stoppen met drinken? Of bouw je je alcoholgebruik beter geleidelijk af zodat je de ontwenningsverschijnselen beter kan opvangen? Vaak is het tweede geval de beste ke…
Bij welke medicijnen drink je het best geen alcohol? Tips

Bij welke medicijnen drink je het best geen alcohol? Tips

Tijdens de feestdagen is het drinken van een glaasje wijn of champagne zo gebruikelijk dat het voor de meeste mensen wel heel moeilijk is om neen te zeggen als het je wordt aangeboden. Dit geldt ook v…
Stoppen met alcohol drinken: tips om met alcohol te stoppen

Stoppen met alcohol drinken: tips om met alcohol te stoppen

Bier, wijn, aperitieven en andere alcoholische dranken zijn nog steeds een vanzelfsprekendheid op feestjes en recepties. Alcohol is dan ook sociaal aanvaard. Maar in sommige gevallen leidt het veelvul…
Alcoholloze maand: lever en lichaam ontgiften van alcohol

Alcoholloze maand: lever en lichaam ontgiften van alcohol

Alcoholische dranken zijn onlosmakelijk verbonden met gezelligheid, feestjes en vieringen. Vooral tijdens de eindejaarsperiode neemt alcohol een belangrijke plaats in, denk aan het vieren van kerstmis…
Hoofdpijn na alcoholgebruik? Tips om een kater te vermijden

Hoofdpijn na alcoholgebruik? Tips om een kater te vermijden

Met bonkende hoofdpijn wakker worden na een avondje stappen: dat is het herkenbare gevoel van de kater waar de meesten van ons wel eens last van hebben gehad. Ook misselijkheid, buikpijn en diarree zi…
Is bier gezond? Voordelen van bier drinken met mate

Is bier gezond? Voordelen van bier drinken met mate

Wat smaakt er op een zonnige zomerdag beter dan een frisse pint bier? In bier proef je de natuurlijke smaak van sommige bestanddelen als gerst en hop. Matig bierverbruik biedt heelwat voordelen voor d…
Wat doen tegen een kater? Kater voorkomen en behandelen

Wat doen tegen een kater? Kater voorkomen en behandelen

Iedereen heeft wel eens last gehad van een kater en gezworen dat hij nooit meer een druppel alcohol zou aanraken. Een kater is zo pijnlijk omdat de hersenen met een vochttekort te maken krijgen. Dit k…
Alcoholmisbruik: wanneer vormt alcoholgebruik een probleem?

Alcoholmisbruik: wanneer vormt alcoholgebruik een probleem?

Wanneer heb je een probleem met alcohol en wanneer is je alcholgebruik min of meer normaal? Dat is een vraag waar al jarenlang discussies over gevoerd worden. Voorwerp van de meningsverschillen is dan…
Verslaafd zijn: welke soorten verslaving zijn er?

Verslaafd zijn: welke soorten verslaving zijn er?

Verslaafd zijn komt neer op de afhankelijkheid van een product of een middel waardoor je normale dagelijkse functioneren in het gedrang komt. Als je niet zonder iets kunt, of als je er met andere woor…
Alcohol drinken met mate: wat zijn de mogelijke voordelen?

Alcohol drinken met mate: wat zijn de mogelijke voordelen?

Alcohol is in de samenleving een algemeen aanvaard middel om te relaxen, te ontspannen en te genieten van het leven. Bier, wijn en cocktails zijn dan ook vaak genuttigde alcoholische dranken op social…
Teveel alcohol: van kater tot misbruik en alcoholverslaving

Teveel alcohol: van kater tot misbruik en alcoholverslaving

Alcohol wordt door sommigen beschouwd als een maatschappelijk aanvaarde drug. Bij een overdreven gebruik van alcohol kan er een kater ontstaan, wat neerkomt op hoofdpijn, braakneigingen en duizelighei…
Afkicken van verslaving: voordelen van de ontwenningskliniek

Afkicken van verslaving: voordelen van de ontwenningskliniek

Verslaafden proberen soms op eigen houtje van hun verslaving af te geraken. Dit vergt echter veel discipline en een sterk karakter. Een van de moeilijkste stappen die verslaafden moeten zetten is erke…
Gepubliceerd door Verdanov op 19-10-2013, laatst gewijzigd op 13-12-2016. Het auteursrecht (tenzij anders vermeld) van deze special ligt bij de infoteur. Zonder toestemming van de infoteur is vermenigvuldiging verboden.

Bronnen en referenties
  • http://www.opfrisfabriek.com/2010/09/de-10-grootste-voordelen-van-stoppen.html
  • http://www.thuisarts.nl/alcohol/ik-wil-stoppen-met-drinken
  • http://www.alcoholinfo.nl/index.cfm?act=esite.tonen&pagina=72
  • http://www.gezondheid.be/index.cfm?fuseaction=art&art_id=3768
  • http://nl.medipedia.be/alcoholisme/leven-met/artikels_tips-alcohol-stoppen_395
Schrijf mee!