Verdanov » Specials » Opgezette buik
Nuttige info en tips over geld, economie en gezondheid

Oorzaken, behandeling & tips bij opgeblazen, pijnlijke buik

Oorzaken, behandeling & tips bij opgeblazen, pijnlijke buik Een opgezette buik is een vervelend fenomeen dat niet altijd makkelijk te behandelen is. Vaak moet dit probleem, ook wel ervaren als "dikke buik" of "opgeblazen buik", gezien worden in het kader van bijkomende symptomen en oorzaken, zoals bijvoorbeeld constipatie, winderigheid en chronische darmaandoeningen. Ook eten en drinken spelen een cruciale rol bij een opgezette buik. Welke tips kunnen nuttig zijn om de symptomen van een opgezette buik te voorkomen en te behandelen?

Opgeblazen gevoel in de buik

Een opgezette buik is een gevolg van een spijsvertering die niet optimaal functioneert. Het gaat dus niet alleen om een “gevoel” dat je buik is opgezet, opgeblazen of verdikt, maar ook om een werkelijk fenomeen. Een buik waarin lucht en gas is opgestapeld geeft je de indruk dat je een overbodig gewicht meesleurt, een soort van ballast die je kwijt wilt en moet. Het opzetten van de buik kan zowel bij mannen als bij vrouwen voorkomen en moet vaak gezien worden in het kader van bijkomende symptomen zoals constipatie, flatulentie of darmaandoeningen.

Maag- en darmklachten

Het spijsverteringsstelsel is een soort van machine die voortdurend aan de slag moet om de meest uiteenlopende stoffen te verwerken. Via bloedsomloop, maag en darmen worden nuttige voedingsstoffen opgenomen en overbodige stoffen (de afvalstoffen), klaargemaakt om uit het lichaam gescheiden te worden. En het is hier dat het misloopt in het geval van een opgezette buik. De oorzaken kunnen legio zijn, maar een opgezette buik heeft doorgaans te maken met een slecht afvoeren van afvalstoffen, het produceren van overtollig gas en bijkomende uitwendige oorzaken, zoals stress, roken en snel eten. Maag- en darmklachten zijn dan ook een logisch gevolg wanneer er een zwakte voorkomt in het gehele spijsverteringsproces.

Voedingstips

Met het fenomeen van de opgezette buik kunnen een hele resem andere aandoeningen samengaan. Wordt er teveel lucht opgestapeld in de buik die niet weg kan, dan loop je het risico op inwendige gasvorming. Dit darmgas kan dan weer leiden tot winderigheid, wat op zijn beurt weer in verband kan gebracht worden met constipatie. Hoewel er in sommige gevallen sprake kan zijn van ernstige medische aandoeningen (bv. chronische darmziekten, prikkelbaredarmsyndroom of PDS), ligt doorgaans een verkeerd voedingspatroon aan de basis van een opgezette buik en de symptomen die daarmee gepaard gaan. Sommige voedingstips kunnen erg effectief zijn tegen het vervelende fenomeen van de opgezette buik. Ook kunnen sommige voedingssupplementen helpen om de symptomen ervan tegen te gaan en de klachten te verlichten.
Wat te doen tegen buikkrampen? Oorzaken, behandeling & tips

Wat te doen tegen buikkrampen? Oorzaken, behandeling & tips

Buikkrampen kunnen erg hinderlijk zijn in je dagelijks leven: je eetgedrag wordt verstoord en je kan gewicht verliezen. Krampen in de buik kunnen van voorbijgaande en van chronische aard zijn. Bovendi…
Buikspanning: gevolgen van stress op maag en darmen

Buikspanning: gevolgen van stress op maag en darmen

Stress is een verschijnsel dat in de eenentwintigste eeuw alsmaar toeneemt. Niet alleen op professioneel vlak maar ook in ons privéleven krijgen we op allerlei manieren te maken met stress. Door stres…
Opgezette, opgeblazen maag (dyspepsie): behandeling & tips

Opgezette, opgeblazen maag (dyspepsie): behandeling & tips

Wie heeft er al niet eens last gehad van een opgeblazen gevoel in de buik? Als je een ongemakkelijk, onaangenaam gevoel hebt in de maag dan kan er sprake zijn van dyspepsie. Dyspepsie is een term die…
Pijnklachten buik: welke pijnstillers nemen tegen buikpijn?

Pijnklachten buik: welke pijnstillers nemen tegen buikpijn?

Pijnklachten in de buik kunnen variëren van lichte tot gematigde en erg hevige buikpijn. Afhankelijk van de oorzaak zal er een medicijn voorgeschreven worden, aangevuld met een pijnstiller. Bij maagkl…
Moeilijk naar de wc? Tips & middeltjes voor betere stoelgang

Moeilijk naar de wc? Tips & middeltjes voor betere stoelgang

Moeilijk naar de wc kunnen gaan is erg frustrerend, vooral omdat het je opzadelt met een opgeblazen gevoel in de buik. Een al te droge, harde ontlasting kan aan de basis liggen van deze verstopping of…
Wat doen tegen gas in de buik? Oorzaken, behandeling en tips

Wat doen tegen gas in de buik? Oorzaken, behandeling en tips

Opgezette buik, winderigheid, en een ongemakkelijk gevoel in de buik: het kunnen allemaal symptomen zijn die wijzen op gasvorming in de buik. De vorming van overtollig darmgas kan erg vervelend zijn e…
Flatulentie of winderigheid: oorzaken, behandeling & tips

Flatulentie of winderigheid: oorzaken, behandeling & tips

Het laten van scheten of winden is voor sommigen een handeling die met heel wat humor gepaard gaat. Maar voor wie last heeft van overdreven gasvorming in de darmen (en voor zijn omgeving) is dit minde…
Wat te doen tegen constipatie? Tips bij verstopping

Wat te doen tegen constipatie? Tips bij verstopping

Stel je hebt een enorme aandrang om naar de wc te gaan en eens je er bent lukt het maar niet. Je blijft met een opgeblazen gevoel achter en begint al te vrezen dat het ook de volgende keer niet zal lu…
Heb je een opgeblazen gevoel in de buik? Oorzaken en tips

Heb je een opgeblazen gevoel in de buik? Oorzaken en tips

Iedereen heeft wel eens een opgeblazen gevoel gehad in de buik. Je hebt lekker en veel gegeten en na de maaltijd voelt alles een beetje zwaar aan. Vaak is een overvloedige vetrijke maaltijd de oorzaak…
Buikpijn: soorten, mogelijke oorzaken en behandeling

Buikpijn: soorten, mogelijke oorzaken en behandeling

Buikpijn is iets waar de meeste mensen wel eens last van hebben. Denk maar aan de stress van een drukke baan, of de spanning die het afleggen van een examen met zich meebrengt. Deze oorzaken van buikp…
Prikkelbaredarmsyndroom (PDS): oorzaken, behandeling en tips

Prikkelbaredarmsyndroom (PDS): oorzaken, behandeling en tips

Heb je vaak last van buikkrampen en een onregelmatige stoelgang, zonder dat je arts een duidelijk aanwijsbare ziekte als oorzaak kan vinden? Dan bestaat de mogelijkheid dat je lijdt aan het prikkelbar…
Gepubliceerd door Verdanov op 26-11-2014, laatst gewijzigd op 05-05-2018. Het auteursrecht (tenzij anders vermeld) van deze special ligt bij de infoteur. Zonder toestemming van de infoteur is vermenigvuldiging verboden.

Bronnen en referenties
  • http://www.opgezette-buik.nl/
  • http://www.opgezettebuik.info/
  • http://www.optimalegezondheid.com/tips-tegen-een-dikke-opgezette-buik/
Schrijf mee!